Entrenar con sentido empieza por saber con quién entrenas

Detrás de cada plan hay una forma de entender el entrenamiento.  Aquí te cuento quién soy, cómo trabajo y por qué puedo ayudarte a mejorar en trail.

No soy solo entrenador

Soy alguien que también ha pasado por ahí.

Sé lo que es entrenar sin rumbo, lesionarte o sentir que no avanzas aunque te esfuerces.

Por eso decidí especializarme en algo muy concreto:

ayudarte a entrenar mejor en trail, con estructura y criterio.

Mi experiencia

Mi trabajo no nace solo de la teoría, sino de la práctica real en montaña. 
He vivido el trail desde dentro:

entrenando
compitiendo
equivocándome
aprendiendo

Y todo eso es lo que aplico hoy en cada planificación.
Porque el trail no se entrena como el running en asfalto.  Y eso marca la diferencia.

Formación y especialización

Mi enfoque se basa en conocimientos de ciencias del deporte aplicados al trail running. 
Trabajo con base en:
Entrenamiento de resistencia
Preparación física y fuerza
Técnica de carrera en montaña
Planificación deportiva 

No sigo modas ni fórmulas rápidas.
Trabajo con criterio.

Mi forma de trabajar

No creo en planes estándar. Cada persona necesita algo diferente. 
Por eso mi trabajo se basa en:
Adaptar el entrenamiento a tu nivel y contexto Integrar fuerza y carrera de forma coherente Ajustar el plan según tu evolución Acompañarte durante el proceso 
Aquí no entrenas solo. Entrenas con dirección.